Haben Sie auch schon viel über Stress und Resilienz gehört und gelesen und wissen dennoch nicht, was Ihnen helfen könnte?
Haben Sie schon Verschiedenes ausprobiert und fühlen sich trotzdem häufig gestresst?
Sie wissen nicht so Recht, wie Sie nachhaltiger gelassener werden können?
Sind Sie erfolgreich, fühlen sich aber dennoch nicht glücklich?
Vernachlässigen Sie die schönen Dinge im Leben?
An dieser Stelle kann ich Sie als Coach dabei unterstützen nachhaltig einen gesundheitsförderlichen Umgang in alltäglichen beruflichen wie privaten Belastungssituationen zu finden.
Was dem einen hilft, kann bei Ihnen ganz anders wirken. Im Coaching geht es um Ihre individuelle Stresskompetenz. Dies kann über eine erste Bestandsaufnahme, einer Standortanalyse, hin zu folgenden Leitfragen führen:
Was löst bei mir Stress aus?
Wie verstärkt sich der Stress noch?
Wie setze ich mich unter Umständen selbst unter Stress?
Wenn ich im Stress bin, wie zeigt sich das bei mir?
Als Ihr Coach bin ich Impulsgeberin und unterstütze Sie auf Ihrem persönlichen Weg eine neue Balance zu finden, um Ihr Leben wieder genießen zu können.
Coaching richtet sich an gesunde Menschen und ersetzt keinen ärztlichen Rat und keine Psychotherapie.